Initiation à la Marche Nordique
Venez découvrir la marche nordique, une discipline complète et accessible à tous, qui combine marche dynamique et utilisation de bâtons spécifiques pour un meilleur engagement musculaire et une posture fluide. Lors de cette initiation, vous apprendrez les techniques essentielles: coordination des mouvements, propulsion, rythme et respiration, tout en explorant les sentiers de Chaudfontaine. Encadré par […]